备孕后三个月还没有动静的，姐妹们马上回答我，吃些什么促进排...

病情描述：备孕后三个月还没有动静的，姐妹们马上回答我，吃些什么促进排卵？

不孕症生殖健康同类疾病

专家回答

李玉勤 副主任医师三级

安徽省胸科医院

擅长：擅长处理急危重症，对各种...

你好，备孕3个月没有动静，也属正常现象，先不用担心，建议放松心情，不要紧张，不要有压力，心情非常重要。平时要规律作息，不要劳累，不要熬夜。加强营养，营养均衡饮食，多吃蔬菜水果等等，避免辛辣刺激及生冷油腻食物。建议在排卵期同房，怀孕的几率较大。。