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: 2019年01月25日 23:04

三岁的女宝宝这段时间经常晚上零辰一两点才

病情描述：三岁的女宝宝这段时间经常晚上零辰一两点才睡觉，白天睡午觉从一点睡到三四点为何三岁的女宝宝这段时间经常晚上零辰一两点才睡觉，白天睡午觉从一点睡到三四点为何

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专家回答

曲朋安 副主任医师其他

烟台肝病医院

擅长：特别擅长小儿呼吸系统疾病...

三岁的孩子总是夜里一两点才睡觉，主要是因为孩子下午睡的时间太长，孩子不瞌睡，所以孩子夜里睡觉的时间比较晚，为了避免孩子长时间出现夜里一两点睡觉的情况，建议适当减少孩子午睡的时间，让孩子在3点之前起床，并且孩子起床后，建议带孩子到户外进行适当的锻炼，增加孩子的活动量，对孩子夜里睡眠有帮助。。