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: 2018年08月01日 12:19

怎样让腰变细肚子变小呢？生完宝宝之后，身材胖了好多，腰粗了...

病情描述：怎样让腰变细肚子变小呢？生完宝宝之后，身材胖了好多，腰粗了，肚子也大了。

消化内科同类疾病

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

生完宝宝后，大部分的产妇都会有一定的肚子增大，腰变粗的情况的，后期主要是注意进行运动锻炼，然后配合饮食上的调理，都会逐渐的好转的，只要你坚持进行锻炼，可以选择进行一下健身锻炼，或者是进行一些瑜伽的锻炼，帮助慢慢进行恢复的。同时饮食上也要注意少吃一些热量高的食物的。。