经常手淫怎么办，很难改过来啊，请问医生？

病情描述：经常手淫怎么办，很难改过来啊，请问医生？经常手淫怎么办，很难改过来啊，请问医生？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

周明芳 副主任医师三级甲等

北京地坛医院

擅长：擅长领域：妊娠期高血压...

你好，对于手淫的问题，最好你是在一个人独处的时候，是不要接触一些容易引起你一些思想上出现问题的东西，尤其是一些敏感性刺激也是需要特别注意。其次的话，手淫情况可以隔段时间在决定是否要手淫，慢慢的时间间隔设置的越来越长这样可以较为有效的缓解你现在的情况。。