便秘，消化不良

病情描述：你好，我本是吃东西就很少，一吃一点点就很肚子涨了，无论是什么东西，哪怕是杯水，我喝也也会涨的，而且肠胃不怎么好，吃了脏东西马上见效，如果不是吃了脏东西的话最高纪录是1个月都不会上大便的，1个礼拜，2个礼拜，都有，这些都是从小时候就开始了，身高是160cm，体重是102斤，但是肚子是有点胖的..请问有什么办法可以？

消化不良消化内科同类疾病

专家回答

李建武 主治医师三级甲等

鹤壁市人民医院

擅长：擅长对肺部感染、支气管哮...

患者你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。。