椎间盘突出如何治愈

病情描述：我是第四、五节椎间盘突出，弯腰、下蹲的时候疼的比较厉害有十年左右的历史

椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

党保平 主治医师三级甲等

西京医院

擅长：擅长老年性膝关节炎，股骨...

通过您所描述的症状，可以了解到您是腰肌劳损腰椎性的病变而造成，建议去专业的骨科医院进行相关的检查，排除强直性的脊柱炎的可能性，建议您平时饮食上以清淡食物为主，注重生活的锻炼，可采用传统的中医针灸和按摩等方法来进行治疗，平时也要养成有规律的作息时间，减轻自己的生活压力。。