吃什么补精子最快呢？

病情描述：吃什么补精子最快呢？最近我和女友做爱的时候发现我的精子不多，以前避孕套里都要好多呢，是不是房事频繁的缘故，而且我们一个星期也两三次。平时可以吃点什么东西补一下吗，吃什么最好呢。想得到怎样的帮助：吃什么补精子最快呢？

专家回答

王晓兵 主任医师三级甲等

聊城市人民医院

擅长：围产期保健及高...

同房过于频繁，射精次数多会影响精子的质量，导致精子数目减少，精液稀薄。要想预防这种情况，最好节制性生活，每周保持1到2次，然后多吃一些富含蛋白质的食物。比如鱼虾，鸡蛋，纯牛奶，还有适当的吃点瘦肉，坚果之类的，对男性的精子发育有很好的促进作用。。