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: 2018年08月23日 16:07

小孩子晚上睡觉说梦话是怎么回事呢？这样会影响宝宝的睡眠质量...

病情描述：小孩子晚上睡觉说梦话是怎么回事呢？这样会影响宝宝的睡眠质量吗？

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专家回答

于谦 副主任医师二级甲等

磐石市医院

擅长：擅长各型肺炎，哮喘，包括...

你好，宝宝晚上睡觉说梦话，睡眠质量不好，一般都是宝宝白天玩的比较累或者压力比较大导致的，白天不要让宝宝剧烈玩耍，而且白天尽量不要让宝宝看恐惧的动画片，或者是给宝宝讲恐惧的故事，平时多给宝宝补充含维生素比较多的蔬菜水果，适当补充钙剂，晚上也不要让宝宝睡得太晚，养成早睡早起的好习惯。