孕妇补血的食物有哪些？怀孕中期有贫血，孕妇补血的食物大家都...

病情描述：孕妇补血的食物有哪些？怀孕中期有贫血，孕妇补血的食物大家都知道有哪些吗？

贫血血液病科同类疾病

专家回答

马丛丛 主治医师三级甲等

聊城市人民医院

擅长：对于血液系统常见疾病的诊...

孕妇因为血容量增加和生理需要量增加，体内需要铁增加，因此容易导致缺铁性贫血，故可使用富含铁的一些食物。比如：动物肝脏中含铁最为丰富。其他如猪肉、红牛肉、金枪鱼、花蛤、菠菜、鸡蛋、牛奶、大豆制品等都含有丰富的铁。除此之外还应食用一些富含蛋白的食物：如肉类、鱼类、禽类、鸡蛋等。维生素C促进铁的吸收，给予富含维生素C的食物。。