如何自己治疗焦虑症

病情描述：患者信息：女19岁北京病情描述(发病时间、主要症状等)：在一个多月前我老公因为一次吃坏东西得了病毒性的胃病但是与此同时心理疾病突然的进入了生活，开始什么事都不想做觉得什么都没有意思很多方面我上网查了查像是的了焦虑症而且一到下班到家就心里觉得堵得慌喘不上来气觉得什么事情都不想做，做什么都没有意思甚至有时候有想要伤害别人的那种思想，刚开始的时候找个人吼一吼还会舒畅或者哭一哭到现在哭或者吼感觉都无关痛痒了，因为一点小事情就很烦的要命想得到怎样的帮助：希望能通过自己在家慢慢调节就可以像以前一样开朗快乐现在她脸上很少有笑容真希望能看到他真心的笑

胃病消化内科同类疾病

专家回答

岳亿玲 主任医师三级甲等

淮北市人民医院

擅长：擅长诊治小儿生长发育及心...

根据患者的描述，确实是出现了心里疾病的问题，这必须要到医院的精神科去看一看，让心理医生给他开导一下，同时让心理医生给他测试一下，排除1下抑郁症焦虑症的问题，如果是出现这些问题的话，最好还是服药治疗，阳光起来，多出去走走转转，多和点交朋友多沟通交流，让他把烦恼发泄出来才好。。