手淫过度怎么调养

病情描述：今年16手淫3年一天一次估计自己有点肾虚，怕以后阳痿早泄怎么慢慢调养:

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

您好，频繁手淫容易诱发泌尿系统方面的疾病，同时还会致使性功能低下，更甚者影响后期正常生育。建议您戒掉手淫，平时多进行一些体育锻炼，听听轻松音乐，学会分散自己的注意力，清淡饮食，必要时服用六味地黄丸辅助调理，促使自身身体强壮，远离手淫带来的烦恼。。