男性不孕不育十大原因有哪些呢，是不是准备怀孕得戒掉烟酒的啊...

病情描述：男性不孕不育十大原因有哪些呢，是不是准备怀孕得戒掉烟酒的啊，还有什么呢？

不孕不育生殖健康同类疾病

专家回答

杭志强 副主任医师二级

上海市普陀区精神卫生中心

擅长：擅长四肢长骨骨折诊疗关...

你好，很高兴能和您交流。首先要戒烟戒酒，烟和酒对胎儿的影响是很大的，还要加强身体锻炼，不要熬夜，适当的补充叶酸，可以提升精子的质量。还要避开持续高温，如果身体长期处于高温状态，也会抑制精子的生长。同时要放松心情，不要给自己太大的压力，顺其自然就可以，饮食要营养均衡，可以去医院做个孕前检查。。