阳痿早泄用什么方法可以预防

病情描述：我跟老婆的夫妻生活一直就很和谐的，有时候一晚上几次也不觉得累，可是这几天我的工作压力太大，导致我跟老婆的夫妻生活也没有以前那么激情了，有时候刚进去就射出来，微为此老婆也不高兴，有什么方法可以预防吗

专家回答

耿秀梅 副主任医师其他

蔚县吉家庄中心卫生院

擅长：熟练掌握全科常见病及多发...

您好，从您的描述中就可以看出，精神压力过大，过于疲劳，这都有可能导致阳痿。因此，情绪的调节也是非常重要的，预防阳痿早泄的方法，首先有一个良好的生活习惯，平时控制好手淫的频率，少抽烟少喝酒，多花时间参加集体文化，娱乐和体育活动。饮食上可以吃些菜花，核桃，洋葱，贝壳类海鲜，除此之外还有枸杞子啊，牛鞭，猪腰等等，具有温肾固精，滋阴补阳的作用。。