备孕期间男女吃什么好？一直都想怀个小孩就是怀不上，有谁可以...

病情描述：备孕期间男女吃什么好？一直都想怀个小孩就是怀不上，有谁可以告诉我备孕期该吃什么吗？

不孕不育生殖健康同类疾病

专家回答

王素梅 主治医师三级甲等

北京中医药大学东方医院

擅长：运用中医理论辨证治疗小儿...

你好，备孕期间首先要放松心情，不要紧张，规律作息，营养均衡饮食，多吃蔬菜水果。鸡蛋，奶类。豆制品，瘦肉，鸡鸭鱼，等等，不偏食就可。建议同房要在排卵期同房，怀孕的几率较大。必要时建议您们夫妻二人到专科医院详细检查，明确诊断，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。。