发育期怎样能长高一点？

病情描述：小孩发育期怎样能长高一点？现在都12岁了，感觉在长高方面一直都没有长进，平时会煲一些骨头汤给他喝，偶尔带他去运动，就是一直都没有见好转。所以就看是不是要买一些增高药给他吃了。

专家回答

周明芳 副主任医师三级甲等

北京地坛医院

擅长：擅长领域：妊娠期高血压...

宝宝出现最近没有长高，可能是营养不良导致的，需要加强营养的，食物需要多样化，均衡化，每天必须提供一袋牛奶，一个鸡蛋，一点牛肉，还有蔬菜及水果要吃，肉也一样，还有就是要多运动，每天要保证1小时左右的运动量，如跑步、散步之类的，要出汗，可以补钙。。