宝宝不喜欢吃饭缺什么？宝妈们都是给宝宝吃什么能均衡各种营养...

病情描述：宝宝不喜欢吃饭缺什么？宝妈们都是给宝宝吃什么能均衡各种营养呢？

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

宝宝不喜欢吃饭，考虑是体内缺锌而导致，也有可能是平时吃过多的零食导致肠胃负担过重。建议要给宝宝养成良好的饮食习惯，平时不要给与过多的零食，特别是饭前。就餐的时候，要养成良好的就餐习惯，不宜边看电视，边玩具边吃饭。宝宝处于生长发育阶段需要越来越多的营养元素，饮食要均衡，饮食要荤素搭配多吃富含蛋白质，维生素的食物，比如豆制品，奶制品，海产品，肉类，鸡蛋。多吃些锌含量丰富的食物，比如海产品，牡蛎，可以口服葡萄糖酸锌，并且要适当的晒太阳，多运动才有助于微量元素的收。。