多久手淫一次对身体没有危害？

病情描述：多久手淫一次对身体没有危害？慢跑能够达到壮阳的作用吗？

专家回答

刘瑞强 主治医师三级甲等

濮阳市人民医院

擅长：擅长前列腺炎，前列腺增生...

您好，建议每周控制手淫一次或两次，避免阅读或收听性刺激的书刊、音像，净化周围的刺激源。在你的业余时间，你不妨多读一些与科学、社会科学或学习有关的书籍。你还可以通过加强体育锻炼释放多余的精力，避免坏的杂志、小说和发展爱好，比如转移注意力。它会逐渐恢复正常，一般不需要吃药。可以进行慢跑。我希望我的回答会对你有所帮助。。