母乳喂养需要补钙吗？我需要补钙的话要通过什么方式摄取比较好...

病情描述：母乳喂养需要补钙吗？我需要补钙的话要通过什么方式摄取比较好？求推荐！

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般母乳喂养的话，宝宝所需的钙来源都是乳汁，这个时候没必要给宝宝补钙的，主要是让母亲多吃一些含钙高的食物，比如豆制品，肉类，骨头汤，还要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，平常可以，多点给宝宝晒太阳，可以促进维生素d的生成可以有利于钙的宝宝，一般六个月以后就要添加辅食，可以给宝宝补钙。。