慢性病的防治？

病情描述：慢性病的防治？

专家回答

曲朋安 副主任医师其他

烟台肝病医院

擅长：特别擅长小儿呼吸系统疾病...

您好，慢性病人包括很多种药，像糖尿病，高血压，冠心病等，预防慢性病，平时就要养成良好的生活习惯，并且适量锻炼，首先平时需要避免熬夜，保证充足睡眠，不要饮酒和吸烟，此外平时加强户外锻炼，增强身体体质。并且要注意饮食的调整，以清淡饮食为主，多吃水果青菜，多喝水，不要吃辛辣食物，减少油腻食物，不要吃油炸食品，不要吃烟熏火烤的食物，能够起到预防慢性病的作用。。