跑步膝盖疼怎么办

病情描述：跑步膝盖疼怎么办这周五我们学校长跑，但是从上周开始练习跑步，从昨天开始突然感觉到左膝盖疼。在网上查了说建议休息，但我马上就要长跑了，能不能坚持到周五后再休息啊？？？

专家回答

赵晓亮 主治医师三级甲等

中国人民解放军第一五七医院

擅长：从事显微外科、微创骨科、...

这种左边的膝盖疼痛，多数考虑可能是因为长时间跑步以后，导致局部膝关节有一些劳损，也有少数可能性会跑步运动过量造成的膝关节损伤，不排除一些半月板损伤的可能性，建议最好是要到医院检查一下。治疗上也可以适当外用一些活血止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，最近几天一定要多注意休息。。