最近搜索

热门搜索

“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

问问医生首页 > 儿科 > 小儿科 > 问答详情

: 2018年08月01日 18:05

影响锌吸收的食物有哪些呢？怎样给宝宝补锌是比较好的？

病情描述：影响锌吸收的食物有哪些呢？怎样给宝宝补锌是比较好的？

小儿科同类疾病

专家回答

徐玉芳 二级甲等

宜城市人民医院

擅长：新生儿疾病尤其是儿科呼吸...

植物酸是影响锌吸收的主要物质，芹菜，韭菜等富含纤维素的食物，也容易影响锌的吸收，此外过多的补钙补铁也会影响锌的吸收。给宝宝补锌最好的方法是食补，多给孩子吃一些含锌丰富的食物，比如说蛋黄，猪肉羊肉等肉类，动物内脏，牡蛎、海带、紫菜等海鲜类食物。。