长时间手淫使我的硬不起来

病情描述：问题描述:我有3年的手淫的历史,以前只知道是一时的快感.现在我的小鸡鸡硬不起来,我好后悔以前的想法.但现在还有手淫的习惯,我好想借掉.我现在有女朋友了,我的小鸡鸡根本硬不起来.吃什么能康复?????补充提问还我我的身体是不是有什么不好的很累状况,我经常想睡觉的感觉.

阴茎龟头炎男科同类疾病

专家回答

耿秀梅 副主任医师其他

蔚县吉家庄中心卫生院

擅长：熟练掌握全科常见病及多发...

您好，根据您提到的身体的内外情况，是频率过高的手淫导致的引起不仅是缺少阳气等的问题，另外过度的手淫引起精神萎靡问题，比如阳痿早泄滑精阴茎疲软等等是过度手淫的肾阳虚的情况，建议可以通过食物慢慢调理。此外还要节制手淫，充足睡眠尽早调理自己气血平衡。。