孕妇吃钙片注意事项都有些什么呢？嫂子怀孕三个多月了，想知道...

病情描述：孕妇吃钙片注意事项都有些什么呢？嫂子怀孕三个多月了，想知道什么时候进行补钙是比较好的？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

孕妇一般分为孕早期，孕中期，孕晚期，一般孕中期不建议补钙，一般孕早期饮食中所含的钙的量是足够宝宝生长发育的，平时可以多吃一些含钙量较高的食物：比如：豆制类食物、鸡蛋、牛奶等。从第四个月开始也就是孕中期宝宝开始快速生长，所需要钙的量也增多，这个时候食物中所摄入的钙的量是满足不了宝宝正常生长发育的，这个时候就可以开始通过补钙来满足宝宝所缺的钙。平时还要适量运动，去户外多晒晒太阳，对钙的吸收是有帮助的。。