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2019年01月26日 15:06

打算考研,都说考研是条漫长的路,每天要很早起来泡图书馆,脑力劳动也比较

病情描述:打算考研,都说考研是条漫长的路,每天要很早起来泡图书馆,脑力劳动也比较大,不想很早白头,就要补点营养,家里建议我买点钙片,方便,自己又不知道买哪种,什么钙片补钙效果好?

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专家回答

胡向耘 副主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长:擅长治疗儿科常见疾病、多...

你好,钙片是治疗缺钙的患者,并不是营养品,在自己不缺钙的情况下不建议口服钙片,经常进行脑力活动的人,可以加强营养,多食用些鱼肉、牛奶、水果、蔬菜、大枣、核桃等些营养品,综合调理身体,适当的安排一个小时进行体育锻炼,增强体质,提高免疫力,这样劳逸结合可以缓解大脑疲劳,提高学习效率。。