宝宝晚上总是不愿意睡觉，十一点多还不睡怎么解决呢？有宝妈有...

病情描述：宝宝晚上总是不愿意睡觉，十一点多还不睡怎么解决呢？有宝妈有妙招吗？

专家回答

王伟 主治医师三级甲等

泰安市妇幼保健院

擅长：

您好，这个问题主要是护理问题，肯定不是疾病所引起的，您应该首选从您们家的生活习惯开始调整，您可以让孩子白天稍微少睡一点，晚上早点给孩子洗刷干净，把孩子喂饱了让孩子在床上稍微休息一会儿，睡觉之前陪孩子的时候不要让孩子过度兴奋，可以给孩子讲讲故事，小声说说话，尽量不要让孩子大声笑，跳来跳去，这样孩子容易因为过度兴奋而不容易入睡。另外可以适当给孩子补充钙和维生素D，缺钙的孩子神经兴奋性高，也容易出现觉少现象。。