补血，补钙吃什么？经常腰疼

病情描述：补血，补钙吃什么？经常腰疼

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

你好：如果补血的话，可以吃一些牛肉，猪肝之类的，这些都是很好的补血产品，补钙最佳产品就是牛奶，还有虾等海产品了，孕期如果不贫血只要注意食补就可以了，但是钙最好是食补加上药物补充同时进行的好。祝你健康！。