手淫过度该怎么恢复？

病情描述：今年20岁，有45年的手淫史了，最初不算频繁，最近两年手淫过度，导致我现在浑身没劲，干点活就乏力，腰酸，有的时候耳鸣。整个人显得没精神，脸上黯淡无光没有光泽。眼皮下面黑色素沉淀很重,眼皮显然出现眼皮松动,还有些皱纹,像提前衰老一样。尿频尿急，有时射精后还会感觉痛，现在立誓要戒除手淫。

射精功能障碍男科同类疾病

专家回答

刘瑞强 主治医师三级甲等

濮阳市人民医院

擅长：擅长前列腺炎，前列腺增生...

您好,预防与戒除手淫的方法: 注意几点，,就寝时不要胡思乱想,慢慢就能睡著，要晚睡早起，睡前用冷水洗涤局部或腰部。过度手淫导致肾虚,缺乏微量元素,劳累休息不好引起，个人建议：可以服用七宝美髯丸、21金维他、胱胺酸片或者何首乌片治疗，疗效较好。。