女人如何保养卵巢？

病情描述：我觉得卵巢对女人的身体是十分重要的。请问一下，女人如何保养卵巢？

精索静脉曲张生殖健康同类疾病

专家回答

王晓兵 主任医师三级甲等

聊城市人民医院

擅长：围产期保健及高...

女人保养卵巢应该适当地增加使用一些富含叶酸的食物，如绿色蔬菜，柑橘类水果等，每日多吃豆制品，提高体内雌激素水平，多吃纤维素和含蛋白质丰富的食物，保持心情愉快，饮食规律，规律睡眠，适当运动，必要时可通过药物调整内分泌功能，每年体检一次，做B超检查子宫及卵巢情况。。