怎么才能去最严重的黑眼圈？

病情描述：我现在没有夜班,晚上也睡的比较早,怎么黑眼圈还是那么严重???请帮住我,谢谢

前列腺增生症男科同类疾病

专家回答

刘正祥 副主任医师其他

天门市皂市镇中医院

擅长：擅长治疗儿科，心血管系统...

你好，保持充足的睡眠很重要，尽量不要熬夜或者长时间的看书。经常做做眼保健操，按压眼周穴位。睡觉之前不能喝太多的水，还必须要多吃蔬菜和水果，烟酒要适当，不能过量。避免阳光直接照射，出门要带太阳镜预防紫外线，最好不要经常眯眼睛。也可以使用眼部保养品。。