运动导致的腹部肌肉疼

病情描述：运动导致的肌肉疼痛怎么解决,三天前做仰卧起坐三十个,以前很久没做过了,左后也没感觉不舒服,前天腹部肌肉有一点疼疼,昨天是肋骨疼,今天是腹部上肉特别疼,都不敢动,有什么办法解决没有,听说喝牛奶可以解决运动导致的肌肉疼,有用没有??还有按摩腹部可以吗?

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

这种腹部肌肉疼痛，多数考虑可能是运动过量导致局部肌肉有一些轻微的拉伤，也有少数可能是局部的一些肋骨炎或者神经痛为主，最好是要到医院检查一下。治疗上也可以外用一下双氯芬酸钠乳膏，具体用药请遵医嘱。也可以选择到中医院做一下理疗，帮助缓解疼痛，最近几天要多注意休息。。