早泄.做爱时间很短，有时插进去就射。我想...

病情描述：早泄.做爱时间很短，有时插进去就射。我想？早泄.做爱时间很短，有时插进去就射。我想问问有没有解决的方法、。没有想治疗早泄

专家回答

刘瑞强 主治医师三级甲等

濮阳市人民医院

擅长：擅长前列腺炎，前列腺增生...

你好！我推荐的是，靠自身的锻炼和训练来延长时间常吃韭菜、山药、黑豆、西红柿、牛油果、人参、生蚝、鱼子酱、枸杞等，因为其中有的食物含有丰富的锌，有的含有丰富的不饱和脂肪酸，有的含有丰富的氨基酸，能有利于助性还有多做深蹲特别是大强度的深蹲能够刺激睾酮分泌，特别是能增加臀部、腿部的血液供应。。