孕期吃什么对胎儿皮肤好？

病情描述：听说在孕期，孕妇吃的食物对宝宝也会有影响，想问孕期吃什么对胎儿皮肤好？

专家回答

王晓兵 主任医师三级甲等

聊城市人民医院

擅长：围产期保健及高...

孕期吃红色的食物：红豆、红米、红枣、红豆、红苹果、草莓、樱桃等；黑色的食物：黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻；白色的食物：牛奶、银耳、梨、藕等。另外注意饮食三餐规律，多吃新鲜蔬果。忌生冷寒凉、辛辣燥热、油腻刺激的食物。夜间避免熬夜，保证充足的睡眠时间。。