颈椎疼痛这个月怎么治

病情描述：颈椎疼痛这个月怎么治

颈椎病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

你好：如果颈椎疼痛考虑日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了，注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高，过硬，也不要随便按摩颈部，有时候按摩不好会适得其反的，多做颈部的运动,也可以经常热敷。祝你健康！。