以前额头很丰满，现在脸变形了，额头也变形了，，有手淫习惯，好

病情描述：以前额头很丰满，现在脸变形了，额头也变形了，，有手淫习惯，好想死啊，天天看着以前的样子，压力好大，已经连吃饭都没心情了前两张是以前的，第三张是现在

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

邓邦鱼 主治医师三级

苏州市立医院（本部）

擅长：邓邦鱼医生专业学术研究方...

你好，事情已经这样，不需要过于纠结，你现在的问题，就是要戒除手淫，同时保证营养需要，现在你还年轻，还是有恢复的可能性的，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。多吃些羊肉，狗肉，猪腰，韭菜等补肾食物。。