我经常手淫怎么样才可以戒掉啊?手淫射精以

病情描述：我经常手淫怎么样才可以戒掉啊?手淫射精以后感觉注意力不集中了身体也虚弱了下来吃什么能补回来啊

射精功能障碍男科同类疾病

专家回答

刘瑞强 主治医师三级甲等

濮阳市人民医院

擅长：擅长前列腺炎，前列腺增生...

你好,手淫问题属于男性比较容易出现的一种问题，一般来说合理的进行手淫，其实不会对身体造成伤害，如果出现过度行为，会导致患者出现肾阴虚的问题，最好戒除手淫的方法，是通过高强度的身体锻炼，此患者没有时间和精力进行手淫，也可以尝试一下心理干预，对治疗手淫也有一定效果。祝你健康！。