准备怀孕要注意些什么呢？

病情描述：准备怀孕要注意些什么呢？？我10号来月经，20号应该是属于危险期了，请问想要开始怀孕了，20号可以进行性生活了吗？再请问医生是不是有进行一次射精在危险期就一定会怀孕呢？

射精功能障碍男科同类疾病

专家回答

孙吉成 副主任医师其他

烟台市莱州荣军医院

擅长：尤其擅长于心血管、呼吸系...

你好，你說的情况看，在备孕前男女双方都是要做好充分准备的，男方要注意多休息不要太劳累过度，饮食要营养均衡多吃蔬菜水果，戒掉烟酒，适当的多活动锻炼身体，节制性生活在排卵期适当的安排性生活，女方要提前适当的补充叶酸，保持心情平和舒畅，营养均衡多吃蔬菜水果，注意多休息不要太劳累过度，在排卵期内安排性生活容易怀孕的，平时月经周期比较规律的话周期一般在28-30天之间的，那排卵期就是下次月经要来的第一天往前数14天为排卵日，这天的前五后四加这天共十天为排卵期的，也就是21-30号期间有性生活易怀孕。