肾阴虚吃什么食物

病情描述：肾虚吃什么食物?肾阴虚吃什么药病情描述（发病时间、主要症状等）：求救：我今年29周岁，在有女朋友的最近三四年里，性生活时间短，从09年“十一”到现在一直一分钟左右，最多2-3分钟。有时勃起也有困难，或者是勃起后如果不继续刺激，会很快软下来，就难勃起了。甚至有时候在未勃起的情况下都比较兴奋，如果加以稍微刺激就能射精。另外一个奇怪的现象是独处时比和女朋友在一起时勃起都好，夜里醒来经常发现勃起很充分，但是早上起床时晨勃基本消失。我自己觉得是性生活不规律的原因，我和女朋友一直分居两地，在一起的时间很少（一般都是女朋友的寒暑假，寒暑假期间也不是天天在一起，而是其中的一两个周末能在一起）。08年3月和09年4月有一个月在一起，那时候能坚持4分钟左右。09年4月后一直到09年“10.1”才见面，性生活失败，然后继续分居，女朋友对此不满，我背上了压力，不时有意无意嘲笑我。09年1月到前一段时间，怀疑她在外地出轨，两人关系出现裂痕。有十几年的手淫史，一直未断，但是最近半年基本杜绝了。包皮长，但不是包茎。右耳耳鸣，特别是晚上躺下后。冬天手脚发凉。经常休息不好，有时候工作坐着久了会觉得腰酸。最近一两月来，尿量少时会有分叉。女朋友对性生活比较反感，闹分手。压力很大曾经治疗情况和效果：没看过，就是自己经常跑步什么的想得到怎样的帮助：不想吃西药医生给推荐一点中药吧

包皮过长男科同类疾病

专家回答

侯江涛 副主任医师三级甲等

广州中医药大学第一附属医院

擅长：消化系统疾病诊治，对疑...

目前的情况基本上性生活时间短，和肾虚体质，前列腺疾病，还有遗传方面都有关系，但就你描述的这个情况考虑是肾虚的可能性高，当然也和生活压力情绪有关，目前可以选择六味地黄丸去进行改善，纠正调理，平时注意个人的卫生习惯，限制油腻食物的摄入，不要熬夜，焦虑。。