怎样才能戒掉手淫阿-

病情描述：手淫一次现在忍不过一星期了怎么办?

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

王晓兵 主任医师三级甲等

聊城市人民医院

擅长：围产期保健及高...

你好，手淫的坏习惯需要慢慢调理，不可操之过急，可以先从次数上慢慢减少来戒除，多培养自己性爱以外的兴趣爱好，多参加户外活动，或者有条件的多去旅游散心，另外，多了解手淫对身心带来的危害，明确了解手淫严重的会导致早泄阳痿，影响生育，从心里上有所畏惧，另外拥有一个性伴侣，并好好享受真正的性爱才是治本之道。。