晚上睡觉做梦时就会手淫，下意识的手淫，醒

病情描述：晚上睡觉做梦时就会手淫，下意识的手淫，醒来时发现自己在手淫。怎么办，没有过性生活。睡觉时总会手淫晚上睡觉做梦时就会手淫，下意识的手淫，醒来时发现自己在手淫。怎么办，没有过性生活。睡觉时总会手淫怎么才能戒掉啊，女生手淫好丢人。

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专家回答

周明芳 副主任医师三级甲等

北京地坛医院

擅长：擅长领域：妊娠期高血压...

首先，无论是男性还是女性，手淫都不是一种可耻丢人的行为，而是一种到了青春期，正常的行为。所以你要摆正心态，正视自己的手淫行为。但是手淫应该注意适度，并且手淫前，一定要注意手部以及阴部卫生。建议你白天可以控制自己，尽量转移注意力，避免受色情信息影响，夜晚手淫现象就会缓解。。