手淫7/8年了，还能恢复吗？怎么恢复，谢谢

病情描述：手淫7/8年了，还能恢复吗？怎么恢复，谢谢

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

你好，如果能够认识到手淫的危害，决心戒除，那么应该是没有什么问题的，不需要太担心这个事情，平时要注意不要接触色情信息，减少个人独处的机会，多培养些兴趣爱好，转移一下注意力。养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。。