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问问医生首页 > 内科 > 消化内科 > 问答详情

: 2015年12月16日 03:40

腰和肚子上都好有肉。怎么减？

病情描述：肚子还有腰上就像游泳圈一样。怎么办？怎么减？

消化内科同类疾病

专家回答

任立存 主治医师其他

淮北口腔医院

擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、...

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!。