颈部淋巴怎么保养

病情描述：颈部淋巴怎么保养

专家回答

周英华 副主任医师其他

翼城县南梁镇中心卫生院

擅长：外科常见疾病：胆囊结石，...

你好，颈部淋巴保养去皱操颈部是人体重要的淋巴大区，经常按摩不仅可以促进人体排毒通络，还可以促进皮肤对于营养产品的吸收，润滑细腻颈部肌肤，减少皱纹。具体方法如下：首先取适量颈霜(按摩膏、精华乳或者橄榄油均可)涂抹至整个颈部，在按摩的过程中，动作要尽量轻柔，绝对不能横向揉拉，以免适得其反。 1、双手四指由下至上轻轻将颈霜涂抹均匀，同时也使颈部皮肤做好按摩前的放松准备。 2、右手四指按压右耳根与下颌相连接的地方，此时可能会有些许的酸胀感。然后沿着颈部曲线，经左侧颈部至左侧锁骨处，按压锁骨凹陷处，再经过锁骨，滑至左腋下。甩动左手，以排除毒素。以相同手法，用左手按摩另一侧颈部。 3、双手四指同时按压两侧锁骨的凹陷处，同时配合深长的呼吸，保持5~8秒，再按两次。祝你健康！。