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: 2019年12月17日 19:26

慢性腰肌劳损吃什么好？

病情描述：慢性腰肌劳损吃什么好？

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如果存在有慢性腰肌劳损的问题，在饮食方面可以多吃坚果或者动物内脏，补充蛋白质有助于恢复。但关键在于生活当中的保养，避免长时间弯腰负重劳累，或者久坐久站，否则容易加重疼痛。可以通过针灸理疗配合运动康复的方法来进行恢复改善，防止出现有症状的复发。。