做爱时间短男性问题实在很烦恼、、、、、

病情描述：做爱时间短男性问题实在很烦恼、、、、、、、、谁能帮帮我谢谢本人有很长时间的手淫习惯现在基本上是做爱几下就不行了没有性伴侣去找过几回xj基本上就是1，2，3就完事儿了带两个tt都不行啊精液有些发黄色龟头很敏感看A片的时候感龟头有一种快感的感觉射精后再次勃起阴茎酸软酸痛有时候腰酸腿疼的包皮有些长洗澡的时候用沐浴露或洗发水清洗阴茎马眼里边疼痛洗过后小便疼痛加剧（说不上来是那种疼痛反正不好受）过一会或第二天就会好过来按摩阴囊的时候阴囊里边也有些疼痛感马眼处稍微有些红肿颜色还算正常但周边呈紫色勃起时还会看见有一些小红点但不疼也不痒这是什么情况呢应该怎么样治疗？谢谢这个问题我真的是很烦恼哪位专家好心人帮帮我啊

射精功能障碍男科同类疾病

专家回答

刘瑞强 主治医师三级甲等

濮阳市人民医院

擅长：擅长前列腺炎，前列腺增生...

首先，不必给自己太大的心理负担。做爱时间短有很多方面的原因，其中长期的频繁手淫会导致过分追求快感而射精，形成肌肉的记忆，同时造成阳痿早泄，短小，在心理方面，手淫完毕后，心理上却有可能变得郁闷、沉重，上瘾，对心里伤害较大。再次，要注意自己的饮食，多补充蛋白质高的食物，比方说海蛎子，鸡蛋。在作息方面，要保持充足的睡眠，最好8小时以上。最后多多锻炼，最好长跑，深蹲锻炼PC肌肉。增强体质。这是比较有效的方式。。