怎么样才可以使性生活更长些　现在只有几分...

病情描述：怎么样才可以使性生活更长些　现在只有几分种而已　真的很苦恼啊　　但是勃起和其他的壮况都很正常　就是太容易射精了　以前有手淫习惯　发现这个情况后　就不敢了　我到底该怎么做

射精功能障碍男科同类疾病

专家回答

刘瑞强 主治医师三级甲等

濮阳市人民医院

擅长：擅长前列腺炎，前列腺增生...

目前发生的表现是需要了解性生活时间偏短如何提高，像你说这个性生活如果超过三分钟，基本上可以满足性伴侣在性生活前调节气氛，还有就是通过适当的运动锻炼，可以是提肛运动，还有这事，深蹲运动都是有一定的帮助的，也可以选用*，在性生活前半个小时服用。。