怎样才能戒掉手淫

病情描述：手淫怎么才能戒掉啊！之前经常手淫，到现在手淫时射精无力精液有时没有粘性怎么办啊，是不是一定要戒掉手淫才可以呢想得到怎样的帮助：想让医生帮我解答下上面所说的问题谢谢！

射精功能障碍男科同类疾病

专家回答

朱洪磊 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：熟练掌握妇产科常见病、多...

你好，如果手淫太过于频繁，是有可能会出现精液稀的。需要节制手淫频率，一般就可以慢慢改善，并不是说一定要完全戒除，但是建议一周最好不要超过一次的射精频率，戒除手淫需要，平时多和家人在一起，不要一个人待在封闭的环境，减少手淫的空间和时间就可以了。如果有伴随一些肾虚的表现，比如说体内燥热，睡觉盗汗，头晕耳鸣之类的话，可以配合六味地黄丸或者知柏地黄丸一起补肾改善一下。。