因以前经常有手淫的习惯，搞的现在跟女朋友

病情描述：因以前经常有手淫的习惯，搞的现在跟女朋友做爱时不是阳痿就是早泄，根本不能正常的过性生活，现在怎么治因以前经常有手淫的习惯，搞的现在跟女朋友做爱时不是阳痿就是早泄，根本不能正常的过性生活，现在怎么治疗能够快点好起来啊！

专家回答

朱洪磊 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：熟练掌握妇产科常见病、多...

手淫过频会造成阳痿早泄等肾气不足的一些表现，首先您这种情况要戒除手淫的合理的性生活，对男女双方的感情是有一定的好处的，但是手淫过频或者性生活过频会引起勃起不坚，阳痿早泄，建议饮食上要多吃牛羊肉，黑米，黑豆，黑芝麻，黑桑葚，黑木耳等补肾的食物，平时注意锻炼身体，打羽毛球乒乓球有助于男性荷尔蒙的分泌，可以口服益肾丸等药物进行治疗。。