轻度弱精症怎么治疗效果好

病情描述：在医院里面做的检查，医生告诉我患有轻度的弱精症并不是特别严重，那么应该怎么治疗效果比较好啊？

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轻度弱精症只需要调理就会恢复的，不用过度担心。在生活上平时要注意避免各种不良习惯，比如久坐熬夜、抽烟喝酒等，这些不良习惯对精子的伤害比较大。另外在饮食方面可以补充些精子需要的锌硒微量元素，氨酸，番茄红素等。一般调理至一个多月到两个月就能够恢复了。。