吃什么可以快速排便

病情描述：最近这一个月来，下腹稍大，最近排便量减少，升至没有，4-5天一次，而且很费力，

专家回答

吴成成 主治医师三级甲等

江西中医药大学附属医院

擅长：擅长内痔、外痔、混合痔、...

如果是最近一个月出现下腹部胀满，大便次数明显减少，而且排便困难，考虑有可能是近期吃菜少，活动量减少，喝水少，精神压力过大等因素而导致的胃肠功能紊乱，从而引起排便次数减少，再有就是有肠道病变，可能也会出现类似症状，建议首先要多喝白开水，多吃新鲜蔬菜及水果，避免辛辣刺激性食物，也可以多吃点香蕉，喝点蜂蜜水，以润肠通便处理，必要的话，也可以服用润肠通便的药物治疗，再不行就去医院做个肠镜检查以明确诊断，如果没有问题的话，可以服用中药调理一下胃肠功能。。