有什么办法可以戒掉手淫？

病情描述：有什么办法可以戒掉手淫。

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

您好，戒掉手淫，建议首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,要培养正当的爱好和高尚的情操,不要接近看黄色东西，不要穿紧身衣裤。做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，把您的精力放到工作学习上，业余时间多参加文娱,体育活动. 祝您健康.。